Znanstveno je dokazano, da je šport primeren ZA VSE. Pa veš, kakšne so prednosti rednega miganja? Boljše počutje, lažje in bolj učinkovito učenje, boljši zdravstveni status, večja vzdržljivost, šport te uči vztrajnosti, uči te zmagovanja in prenašanja porazov tudi v vsakdanjem življenju in še in še.
Raznolika vadba, ki vključuje aerobni del, vaje za gibljivost, vaje za moč in preventivo pred poškodbami. Pri vadbi bomo upoštevali tudi vaše želje in predloge. V vadbo vključujemo glasbo po tvojem izboru. V sklopu športa za zdrav način življenja se lahko udeležite tudi tekaške vadbe, tečajev teka na smučeh, športnega vikenda in še in še.
Vodena tekaška vadba s poudarkom na tehniki teka in izboljšanju aerobnih sposobnostih. Vadba bo potekala na zunanjih površinah v okolici fakultete.
Vodeno sproščanje z vajami za gibljivost in samomasaža.
Pridružite se nam lahko, če si želite samo igrati za zabavo s prijatelji ali pa bi želeli tekmovati na univerzitetnih tekmovanjih.
Igrate lahko badminton ali namizni tenis.
Izleti potekajo ob sobotah, enkrat mesečno. Po dogovoru lahko tudi ob petkih.
Ko bo zapadel sneg, bomo organizirali tečaj teka na smučeh. Predvidoma v mesecu januarju 2023.
Ko bo padel sneg, ko bodo smučišča urejena in naprave pognane … bomo organizirali smučarski športni dan.
Za študente organiziramo tridnevno športnorekreativno druženje. Predvidoma v mesecu aprilu 2023.
Tekmujemo na različnih univerzitetnih športnih tekmovanjih.
Za vašo dobro telesno pripravljenost in počutje skrbi prof. Luka Leitinger.
| Tekaška vadba | Torek, 17.45 – 19.00 |
| Športna vadba »Šport za zdrav način življenja« (telovadnica na PEF) | Ponedeljek, 16.30 – 18.00 |
| Odbojka (telovadnica na PEF) | Ponedeljek, 16.00 – 19.00
Sreda, 16.00 – 19.00 |
| Košarka (telovadnica na PEF) | Ponedeljek, 17.30 – 19.00
Sreda, 17.30 – 19.00 |
| Nogomet (balon PEF) | Ponedeljek, 17.30 – 19.00
Sreda, 17.30 – 19.00 |
| Igre z loparji (telovadnica 2 na PEF) | Sreda, 16.30 – 17.30 |
