Šport na Pedagoški fakulteti 2021/22

Spoštovane študentke in študenti vabimo vas, da se pridružite športno aktivnim na PEF.

Vse vadbe so za študente PEF brezplačne.

 

Šport za zdrav način življenja

 

Športna vadba v torek 17:00 -18:00  (galerija)

Raznolika vadba, ki vključuje aerobni del, vaje za gibljivost, vaje za moč in preventivo pred poškodbami. Pri vadbi bomo upoštevali tudi vaše želje in predloge.

Vadba bo popestrena z glasbo po vašem izboru.

Tekaška vadba v četrtek 17:00 -18:00 

Vodena tekaška vadba s poudarkom na tehniki teka in izboljšanju aerobnih sposobnostih. Vadba bo potekala zunaj v okolici PEF.

Primerna tudi za začetnike.

Sproščanje torek in četrtek 18:00 - 18:30 (galerija)

Vodeno sproščanje z vajami za gibljivost  in samomasaža.

 

Skupinski športi (odbojka, košarka, dvoranski nogomet)

Športi so namenjeni rekreaciji in zabavi študentov pa tudi pripravi na univerzitetna tekmovanja.

 

Pripravljalna vadba za igre z žogo 15min pred vsako vadbo.

Vadba bo vsebovala splošno in specialno ogrevanje za boljšo fizično pripravljenost in preventivo pred poškodbami.

Ponedeljek 16:00 -16:15 (telovadnica 1) in 17:30 -17:45 (telovadnica 2)

Sredo  16:00 -16:15  (telovadnica 1) in 17:30 -17:45 (telovadnica 2)

Ponedeljek: 16:00 do 17:30 Odbojka, (telovadnica 1.)

                    17:30 do 19:00 Košarka ali igre z loparji (telovadnica 2.)

                    17: 30 - 19:00  Dvoranski nogomet  (balon)

Sreda:         16:00 do 17:30 Košarka ali igre z loparji (telovadnica 2.)

                    17:30 do 19:00 Odbojka, (telovadnica 1.)

                    17: 30 - 19:00 Dvoranski nogomet  (balon)

  

Igre z loparji  

rekreativno igranje (badminton, namizni tenis)

Ponedeljek 17:30 -19:00 (telovadnica 2)

Sredo  16:00 -17:30  (telovadnica 2)

 

Gorništvo, pohodništvo

V sodelovanju z drugimi fakultetami, več informacij na  luka.leitinger@pef.uni-lj.si

 

Zimski športi

Tek na smučeh

Tečaj teka na smučeh bomo organizirali v času zimskega izpitnega obdobja. Točne informacije bodo še objavljene.

Smučanje

Organizirali boo tudi smučarski športni dan, točne informacije bodo še objavljene.

 

UNIVERZITETNA ŠPORTNA TEKMOVANJA

Želimo se udeležiti čim več tekmovanj na univerzitetni ravni.

 

ŠPORTNI VIKEND

V okviru športa za zdrav način življenja bomo tudi letos organizirali tridnevno športno druženje. Točne informacije bodo še objavljene.

 

Za vašo dobro telesno pripravljenost bo skrbel:

pof. Luka Leitinger, učitelj veščim (luka.leitinger@pef.uni-lj.si)

 

ŠPORT ZA ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA - telo, ravnovesje, imunost, sprostitev

 

PRIJAVE IN NFORMACIJE NA MAIL

Prof. Luka Leitinger,  učitelj veščin

E - naslov / Luka.Leitinger@pef.uni-lj.si

Kabinet T008

 

www.pef.uni-lj.si uporablja piškotke. Več informacij Zapri